منتدى عالم الاحلام
زائرنا الكريم مرحبا بك في مملكتنا
نتمنى ان تنظم الينا و تكون من امراء و اميرات الجواهر
نرحب بك في اي وقت بيننا
و نرجوا ان تستمتع معنا
مرحبا بك اخا او اختا لنا

منتدى عالم الاحلام

عالم الخيال مليئ بالاسرار لا يحتوي اسوار قصوره امالك حدوده احلامك وانت عنصر الابداع فيه هنا تجد الاصدقاء اهلا بك معنا في سماء الابداع من اي بقعة كنت و بأي شكل انت
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصيحة لصحتكم يا جواهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميرة الاحزان
قائد الجوهر
قائد الجوهر
avatar

عدد المساهمات : 174
النشاط : 417
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 15
الموقع : http://kingdomdreams.ahlamontada.com/

مُساهمةموضوع: نصيحة لصحتكم يا جواهر   الجمعة مايو 02, 2014 4:41 pm

تناولوا الفاكهة يوميا" : تؤمن الفاكهة مصدرا" غنيا" من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مضادات الأكسدة التي تقي من خطر اﻹصابة بالسرطان و أمراض القلب و الشرايين و الزهايمر و تآكل العضلات . و أغنى الفاكهة بهذه المضادات هي عائلة التوت البري و القراص و العلّيق و الكرانبري و الفريز و الكرز و الليمون و الخوخ و المشمش .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VAMPIRE REM
قلب الجواهر
قلب الجواهر
avatar

عدد المساهمات : 112
النشاط : 176
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
الموقع : kingdomdreams.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لصحتكم يا جواهر   الجمعة مايو 02, 2014 5:02 pm

شكرا على النصيحة يا جوهرة
معك حق الفواكه بتزيد النشاط
و الموز هو اسرع فاكهة استهلاك من طرف الجسم
لهيك الرياضيين على طول بياكلو الموز فالمباريات
بالمناسبة الصور خلتني بدي اكل فواكه

  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kingdomdreams.ahlamontada.com
اميرة الاحزان
قائد الجوهر
قائد الجوهر
avatar

عدد المساهمات : 174
النشاط : 417
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
العمر : 15
الموقع : http://kingdomdreams.ahlamontada.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة لصحتكم يا جواهر   الجمعة مايو 02, 2014 5:20 pm

العفو ولو تكرمي  Smile 
ذكرتيني بالفواكه و خليتيني اشعر بالجوع
 HUNGRY
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة لصحتكم يا جواهر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الاحلام :: قصور عالمنا :: قلعة الصحة-
انتقل الى: